笔记本cpu和显卡吐液态硅脂好还是固态导热硅脂比较好呢？

两者都可以使用的，没有固态导热硅脂的说法，所谓的固态导热硅脂是是导热硅胶片。

1. 导热硅脂俗称散热膏，导热硅脂以有机硅酮为主要原料，添加耐热、导热性能优异的材料，制成的导热型有机硅脂状复合物，用于功率放大器、晶体管、电子管、CPU等电子原器件的导热及散热，从而保证电子仪器、仪表等的电气性能的稳定。

2. 导热硅脂是用来填充CPU与散热片之间的空隙的材料的一种，这种材料又称之为热界面材料。其作用是用来向散热片传导CPU散发出来的热量，使CPU温度保持在一个可以稳定工作的水平，防止CPU因为散热不良而损毁，并延长使用寿命。

3. 在散热与导热应用中，即使是表面非常光洁的两个平面在相互接触时都会有空隙出现，这些空隙中的空气是热的不良导体，会阻碍热量向散热片的传导。而导热硅脂就是一种可以填充这些空隙，使热量的传导更加顺畅迅速的材料。

楼主不管是台式电脑还是笔记本电脑，CPU上是只能涂抹导热硅脂；显卡上面导热硅脂、导热硅胶片都可以随意使用的。给楼主一个小常识：没有固态导热硅脂，你说的固态导热硅脂其实就是导热硅胶片，导热性能次于导热硅脂（你说的液态硅脂，俗称导热膏、散热膏、电子城喊硅胶）；

肯定是固态啊 更容易贴合啊

固态导热硅脂好。