1、打开电脑版的QQ面板，点打开应用管理器；
2、在通讯录下点添加；
3、点通讯录；
4、登录QQ；
5、选择更多操作——选择时光机；
6、点【开始穿越吧】；
7、在相应的时间点旁点恢复。
您好，您可以在QQ同步助手中的时光机中恢复上一次备份的记录，谢谢
找备份啊 没有备份就没办法了
选择恢复时选择仅恢复变化的即可
登陆账号之后。选择全部备份
你好，你登录帐号以后 可以选择全部恢复就可以了 望采纳 谢谢
QQ同步助手可以恢复你手机和云端有变化的备份资料，你可以选择“仅恢复变化的”，可以选择“恢复全部”
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