乳糖不耐受的人不能直接喝牛奶，因为喝了会腹泻。只有处理过乳糖的才可以喝，例如去除乳糖的配方奶粉，酸奶（乳糖已被乳酸菌去除）。
或者你真的想喝牛奶也有方法，现在有乳糖酶片，喝牛奶的时候吃一片，帮助乳糖不耐受的人直接分解乳糖。
乳糖不耐受的人是不可以喝牛奶的，容易拉肚子，所以一般性他们会选择酸奶，酸奶已经把牛奶里面的乳糖破坏掉了样就没有关系了
乳糖不耐受的人可以喝牛奶，但是得喝配方牛奶或者是经过了乳糖水解技术，除掉了乳糖以后的牛奶，否则的话牛奶中的乳糖就有可能随消化道的吸收进入人体内，引起不耐受的人出现过敏症状。
有乳糖不耐受这种情况。你避免喝牛奶。我姐病了，一次性喝大量的牛奶。还不能空腹喝奶。都有可能诱发乳糖不耐症。科学的喝奶方式。不要空腹喝奶，首先吃点食物。喝奶的量不易过大。一般不超过100ml。
乳糖不耐受的人群，可以将牛奶“吃”下去，这就完全没问题了
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