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内侧副韧带拉伤后期恢复锻炼动作有哪些
内侧副韧带拉伤后期恢复锻炼动作有哪些
2024-11-30 04:59:46
推荐回答（1个）
回答1：
主要是膝关节周围肌肉群的锻炼，如半蹲、靠墙静蹲、扎马步、腿屈伸、腿弯举等动作。
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