失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
失眠的原因有很多，除了自身可能存在的问题外，也要考虑是不是枕头不舒服造成的；我原来睡眠一直不好，困扰了我将近一年时间，经常到凌晨一两点还没睡着，早上很早就醒过来，有时候感觉一整晚都没睡过，即便睡了一会脑子里也感觉像放电影般地做梦，后来在朋友的推荐下使用了尚康/康尔泰纯天然乳胶枕后，大大改善了我的睡眠质量，希望对你有帮助哦。
据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。
今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。
1、遗传因素2、神经衰弱3、头部病灶引起
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