高考并没有想象当中那样可怕，当时我高考的时候考语文前还紧张的拉肚子，真的不要担心，你该做的是巩固你的知识，放平心态，很多事情都是自己吓自己的，不要东想西想，集中注意力，还有几天了，加油！
你好,高考前出现一些压力应激状态是正常的,而且适当的压力会有利于应考.不知具体还有些怎样的表现?医生的诊断依据是什么?一般在重大考试前调节心理压力和精神紧张的方法可以采用放松训练法，例如腹式呼吸法、冥想法等，还可以做一些体育运动，如慢跑、打羽毛球等，另外推荐主动找家人、朋友、同学聊天，可以坦诚地表达自己的困扰和压力，有时候倾诉就是最好的治疗，而对方的倾听就是最有效的帮助。防轻松，考试没那么可怕，以平常的状态做平常的真实的你，就可以正常发挥了。
高考 心态很重要，平常心就能挺过去的，相信你自己， 祝你成功！望采纳
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