分手后如何才能学会彻底的忘怀对方？

当我们分手之后，总希望能尽快从这段感情中走出来，因为失恋的感觉实在太糟糕了。可是，不管你多么难受，总要经历一段痛苦的过程，才能忘记那段感情和那个人，重新开始生活。如果失恋很容易就恢复，就不会有那么多人为了爱情伤心欲绝了。不过，伤心虽然无法避免，我们还是可以有一些办法来尽快走失恋的阴影中走出来，比如：接受失恋的事实、转移自己的注意力、借机提升自我。

首先，你要做的是接受失恋这件事。很多人在分手后总是对前任念念不忘，迟迟走不出来，就是因为无法接受已经分手的事实。他们总是期待和幻想着前任只是在跟自己闹脾气，或者是一时想不通，将来他还要回头的。于是，抱着这样自欺欺人的想法，就总是陷在泥潭中出不来，不仅自己滚了一身泥，其他人也不敢靠近你。这样的心态下，是无法彻底将前任忘记的。

其次，失恋后的人总是忍不住要回想以前两人在一起的甜蜜时光，越想就越无法自拔。这段感情就变成了魔咒，套在你头上令你日夜揪心。这是因为你的注意力都在失恋这件事上，所以才会如此痛苦。这时，你应该自我救赎，将注意力转移开，去做一些其他的事。哪怕你不能出去旅游，和朋友出去聚一聚，逛一逛，都比你专心致志想失恋这件事强。

最后，失恋时是最容易激发人的斗志的时候。你可以趁机提升一下自己，去学习、阅读，去开拓眼界。一来可以让你没有那么多时间去伤感，二来可以让你成为更优秀的人。等到你变得更好，自然也会有与你匹配的人出现，那时候说不定还可以开始下一段更美好的爱情。就算没有良人出现，你也因此提升了一个等级，何乐而不为呢？

分手之后多想一些对方的坏处，这样就会让自己感觉跟他分手是正确的，也会尽快的彻底忘掉对方。

要在心里告诉自己，跟对方分开是正确的，而且也没有太多的遗憾，慢慢就会忘记对方。

一定要把对方在自己生活当中的痕迹彻底清理掉，不要跟对方产生任何交集，这样就能彻底忘掉对方。

消失在彼此的圈子里，把两个人在一起的物品都藏起来或扔掉，避免睹物思人，时间是治愈的良药。