饭后喝酸奶真的能促进消化吗？

2025-01-25 08:22:41

推荐回答（4个）

回答1：

饭后喝酸奶这一个它是有助于消化的，但是有条件的你这一边不能直接试，吃了之后就立马是酸奶，这个是不行的，这个一般医生都是建议你在吃完晚饭一个小时之后，或者是半个小时之后再来和适当的一定酸奶的话，这个是有助于减肥，而且呢有助于肠道的一个运作的。而且选择酸奶的时候最好是鲜的群山，那含糖量不要那么高的，这样子的话相对来说会比较好一点点，毕竟市场上很多水果类的酸奶的话都是达不到这种方面的效果，只是能当个饮料而已。

回答2：

饭后喝酸奶确实能够促进消化。因为酸奶里面含有乳酸菌，可以有效促进肠道蠕动，帮助肠胃消化。

回答3：

是可以促进消化的，其实饭后喝酸奶确实可以调节我们的肠胃，而且本身酸奶里面就会有很多益生菌，对我们的肠胃都是有很多好处，可以加快肠胃的蠕动，这样就可以促进消化，饭后半小时都是可以喝酸奶的，所以平时也可以养成这样的习惯。

回答4：

抱歉，饭后喝酸奶并不能帮助消化。