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减肥的小常识有哪些？
减肥的小常识有哪些？
2024-12-31 16:16:35
推荐回答（4个）
回答1：
第一一定要细嚼慢咽。吃饭之前可以先喝点儿水
回答2：
保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。
回答3：
减肥的基础知识有哪些
回答4：
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