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我最近减肥，每天只吃两餐，早晨吃玉米或鸡蛋 中午吃玉米和炒菜 晚上不吃跳减肥操但瘦了五斤就减不了了
我最近减肥，每天只吃两餐，早晨吃玉米或鸡蛋 中午吃玉米和炒菜 晚上不吃跳减肥操但瘦了五斤就减不了了
2024-11-27 09:34:54
推荐回答（5个）
回答1：
你好，稳定一段时间后，还有就是增加活动量
回答2：
可能到了平台期了 可能几周 看能几月 不要急
回答3：
不吃饭
回答4：
食物还是像你以前吃的那样主要多运动
回答5：
最好的减肥方法是体能运动消耗脂肪
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