电压力锅，买小（4升）的。
1.用"煮饭"档煮饭
2.用"稀饭、肉鸡“档蒸菜
3.用"稀饭"档蒸热冷馒头
蒸菜：
1.鸡蛋羹
2.鸡蛋西红柿
3.葱香萝卜丝
4.青椒胡萝卜
5.酱香红烧肉
6.糖醋排骨
炖菜：
1.蘑菇炖鸡
2.莲藕炖排骨
3.白萝卜炖羊肉
煮菜汤：
1.菠菜汤
2.白菜豆腐汤
3.紫菜西红柿汤
繁忙时的简餐：
1.馒头二个
2.黄瓜一根
3.纯牛奶一袋
主食、蔬菜、动物性食物都有了，吃得既简约、清淡、卫生，又营养。
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大象0308：一日三餐吃什么好
电饭煲也是不错的选择。可以直接煲饭，煲粥，煲汤等，还可以蒸菜来吃。
建议你去买个电压力锅，再买一个蒸格，下面煲汤，一面蒸饭，一个人其乐融融。也可以买个带蒸格的电饭锅，下面烧饭，下面蒸个菜什么的。
你可以买电饼铛呀，可以煎蛋可以烙饼可以做很多种花样，可以做煎饼果子不错
电
压力锅
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