力量小的话选合气道吧。并不是合气道最厉害而是比其他武术来说更适合女孩子，要知道任何一门武术学好了都厉害。合气道，以关节技和摔法为主，关节技比柔道的多（因为柔道比赛为了保护运动员不允许用关节技），都是用的巧劲，对力量要求比较小，比柔道都小，合气道要求遇事要心静，有点类似太极，训练是模拟现实生活中可能遇到的袭击来训练的，有一对一、一对多、徒手对徒手、徒手对兵器等，非常的实用，练习合气道不光在防身上有帮助，更重要的是遇事的心境，这才是最大的收获！合气道道馆不太好找，还有，你说你体育不好想锻炼一下，这样的话学跆拳道或空手道吧，两个月防身不行但能强身健体，我推荐跆拳道，因为跆拳道训练是要求发声的，对内向的女孩是一个挑战。
合气道~和太极一样。。比较厉害。
空手道，可以磨练你的意志，强壮你的身体
跆拳道是你最好的选择 相信我
我就是练跆拳道的，好是好，但是没用，没有柔道或者合气道有用呢！
跆拳道
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