女 30岁 有颈椎病和肩周炎 是不是和体内有湿气有关

2025-01-31 18:08:08
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回答1:

我认为没有,
早晨起床脖子难受,大概有两个原因;
1、枕头太高;
2、睡觉前玩电脑或看电视时间太长,并且保持一种姿势,精神一直如入亢奋状态。

以前我也有类似的症状,我的改善方式如下,仅供参考;
睡觉前把低头仰头连续做20下,幅度要放大。然后在向左向右20下。最后一直做到脖子发热为止,枕头要低,不要超过5公分。
连续做一段时间后就好了。可以辅以佐滕灸外用膏,它其中天然成分可以迅速的排除毒素,是颈椎病逐渐的改善。

回答2:

那有这么简单。。。都是长期劳损 引起的。。颈椎炎,我会医,,,肩周炎 就不会了。。。