我一直都挺喜欢用雪天盐的，它是中国烹饪协会比赛指定用盐，有大平台认可，品质还是很高的。我家现在用的就是雪天海藻碘盐，它能补碘，而且里面的碘是海藻里提取出来的，比较安全健康，家里有老人吃这种盐正合适。不过也不过吃太多哦，不然摄入的钠太多不利于心脑血管健康。
要明确你们当地人群，是否缺碘，不是说碘盐全国都可以食用的。
