为什么我活着每天都不开心，很痛苦，，，

谢邀！为什么每天过一点儿都不开心。觉得什么事情都很在乎。反而特别痛苦？

这种人是有心理疾病。性格孤僻，思想负担重。心里各种挂碍很多。许多心结打不开。又缺乏与亲戚和朋友进行沟通。主要是在自己的人生观和世界观与价值观问题上的迷茫。一个人如果没有理想和奋斗目标，生活当中没有明确的追求，就感到一切都没有什么意思，这种人如果不调整心态都有自杀的倾向。如何解决思想问题呢？一是树立正确的人生观和世界观，婚姻观和价值观。劳动观和金钱观。二是放下包袱，从新振作起来。无论是婚姻问题还是工作问题或者是家庭问题，把过去不愉快的事情都放下。不能让思想负担总在折磨着自己。三是走出自我多与有正能量的亲戚朋友接触。通过他们阳光的一面，扬起生活的风帆。四是多参加一些文体活动。唱唱歌，跳跳舞，参加一些旅游活动。多与同龄人的接触。互相沟通打开心结。朋友多了困难就少了。幸福快乐多了，痛苦就少了。总得来讲。佛学大师赵普初告诉人们，愁也一天喜也一天。何不快乐的过好每一天。人生苦短，稍纵即逝。要快快乐乐的过好每一天。真正的实现人生的价值。

你是为了什么事情不开心，痛苦。人生就是如此 ，没有多少事情是如人意的。如果现在改变不了自己，也改变不了环境，达不到自己满意的效果。就只有改变心态，想法。知足常乐。
坦然面对所有事，无论顺境、逆境。总之，人生本就要经历，就看你用什么样的心态去面对。

因为你不知道如何开心，不知道因为什么要开心。
更主要是你不知道你活着的正确的意义和价值，那么你的目标就没有。
这样，你活着浑浑噩噩，不知所措，那么什么事情都不是最重要的对你来说。
那么喜怒哀乐在你身上就没有那么丰富，因为什么都和你没太大关系。
先去找到你真正活着的意义，然后你就找到真正痛苦，那么你也就会开始真正的开心了。

因为你生活没有目标，可能你也缺乏信仰。我也曾经是这样的生活着，甚至企图自杀。自从我认识的主耶稣，他让我知道了人生的意义，从此我的心里有了光，每一天都生活在喜乐中。这是真的！希望你能走进教堂，去听一听神会对你说什么，你就会相信我了。

你活着每天都不开心，纸痛苦。要从自身找原因。你问问问自己是什么事让你不开心，很痛苦。与医生给病人看病一样查出病因，对症治疗！我认为你应该走出去与朋友聊聊天，开阔一下眼界！提高自信心！心胸开朗些！高高兴兴过好每一天！加油！：