经常口腔溃疡该怎么办？

突然之间口中生疮，疼痛难忍，吃啥都难受，说话也难受，甚至张口都疼，懂得都懂，这一定是得了口腔溃疡了！

口腔溃疡多见于青年人，尤其是女性，要比男性患者多。造成口腔溃疡的原因很多，常见的与维生素缺乏有关，当然免疫力降低、精神压力大、遗传等都有一定相关性。

而且很神奇的是，得了口腔溃疡不用慌，很多时候不到7天他就基本上痊愈了，因为口腔溃疡属于自限性疾病，它和感冒一样，不用吃药都可以自我痊愈。只需注意饮食调整，不吃辛辣刺激的食物，保证正常的作息规律即可。

但是这个自愈的过程却很痛苦，毕竟嘴巴里有溃疡，轻轻一碰就疼痛难忍 ，患口腔溃疡的人，往往还会有头晕、恶心、发热甚至口臭、慢性咽炎等情况。

虽然口腔溃疡能够自愈，但如果用一些方法，能促进溃疡面愈合，岂不更好？毕竟早点痊愈就可以少受很多罪！

其实我们不妨通过经常口服维生素B2，来治愈口腔溃疡！而且定期补充维生素B2还可以预防口腔溃疡。这里要提醒大家一点，如果口腔溃疡总是反复发作，这有可能会出现癌变的风险，因此我们也最好能够及早做出预防。

如何预防口腔溃疡呢？

千万别做傻事！比如用盐撒溃疡面、贴维生素C片，这种想想都疼的方法，简直是和“自残”一样，又没什么用，大家还是不要尝试的好！

想要预防口腔溃疡，大家不妨从以下几个方面做起：

• 每天要及时保持口腔清洁，及时漱口，可以用淡盐水漱口；

• 每天的日常饮食要保证营养均衡，不能挑食，要多吃粗粮，补充B族维生素；

• 每天要保证充足的休息时间，不熬夜，锻炼身体提高抵抗力；

• 咱们要保证情绪乐观，不要过度焦虑，多想一些开心的事儿会更好。

做好这些事情后，就可有效地预防溃疡的产生啦。

口腔溃疡应根据具体情况辨证治疗。实证口腔溃疡临床表现为口腔局部红肿、疼痛、口干、口苦、大便较干、睡眠较差、腹胀等，可采用清热、泻火、祛湿中药进行治疗，如金银花、蒲公英、菊花、车前子、滑石等中药。虚证口腔溃疡临床表现为口腔局部红肿较轻、溃烂，反复发作，尤其胃阴虚、肺阴虚、肾虚患者难以速愈。可采用滋阴、清火中药进行治疗，如麦冬、石斛、知母、黄柏、石膏等。

口腔溃疡在很大程度上与个人的身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，人可以降低发生率。具体措施就是:

一、要注意个人口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣、刺激等食物和局部刺激。

二、保持心情舒畅、乐观开朗，避免着急。

三、保证充足的睡眠时间，避免过度焦急，避免过度疲劳。

四、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯，防止便秘。

一般口腔溃疡患者用药当天止痛，一个月内就可以痊愈。西瓜，西瓜半个，挖出西瓜瓤，提取汁液，西瓜汁含于口中，约两到三分钟之后咽下。在含新西瓜汁反复数次，可以减少、缓解疼痛。浓茶，茶含单宁具有收敛作用，浓茶漱口可以促使口腔溃疡的愈合。冰硼散，取适量的冰硼散敷于口腔溃疡处，每日两至三次也会有缓解作用。

平时多吃水果补维生素，信我的朋友可以泡莲子芯茶喝，配冰糖，要不太苦了，坚持喝，这样会减少发病的次数和周期，我已经10天没发作了，然后病发的时候在搞一瓶可复平，很快就好了

我就经常口腔溃疡，尤其是大姨妈快来的时候，还有心里有点事的时候，第二天准起好几个溃疡，好几年都这样，吃过下火药，维生素、实在疼的不行了，就去药店买点溃疡散先喷着，几天也就好了，但是他老复发啊，我妈就说让中药给调理调理，老太太给我直接挂号了，还是老妈心疼我啊。我记得是一个四十多岁的一个大夫，具体名字有点忘记了，好像是杜宏宇，还是什么的。你可以查一查，感觉中药这个东西还是可以的，我的口腔溃疡后来没咋复发，我想说的是我的贫血也给调理好了 ，不赖。

口腔溃疡是心火旺的一种表现，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，同时补充优质B族维生素，溃疡面撒上VC粉末效果更好