你应该是没有放下，难过是正常的，既然已经离婚了那就放下吧，不要执着与她了。离婚是一个大的转变，离婚的人离开原来的家庭一开始不是很适应，心里会感到空虚，难过，于是就会越来越堕落，有的甚至整夜整夜不回家，每天都喝得烂醉如泥。离婚了要敢于面对现实，以后还要生活，为自己的其他家人好好想想，尤其是有了孩子的朋友，这么堕落会影响到您其他的家人。
离婚了一定不要颓废，作为一个男人更应该如此，应该尽快调整自己的心态，将自己投身到工作当中。离婚毕竟不是件小事，离婚是一件很需要勇气的事情，也是最磨人的事情。她结婚三年，离婚用去了三年才彻底离明白。所以说，离婚后的人心里一定会有太多委屈，有太多难以启齿的苦涩，却不能和别人说那么多，只能一个人扛着。所以说离婚后的人一定会有一番自我的磨砺。伤心难免，但绝对不能任自己颓废下去，稍加调整自己的心情，该做什么赶紧去做，你没时间说累的。
离婚并不可怕，如果实在很痛苦休息一段时间，跟几个好友一起出去旅游，好好放松一下。学会享受生活。生活是自己的，即使离婚也要学会享受生活，保持乐观心态。离婚了生活还要继续生活，因此不能自怨自艾，不悲不喜，要保持乐观的心态，从容不迫。让自己变得更好。离婚了要努力改变自己，让自己变得更好，可以去学习自己想要尝试的技能，也可以提高自己各方面的能力，让前任高攀不起。
您生活能自理吗？孩子们跟您吗？有正常工作吗？如果都没问题。好的，是分开的时间不够，不习惯。。擦肩而过是一生一世，忘记誓言，不要用生命去等候，被感动的人是自已，只是自已。别去关注曾经，只会乱了自已的心。。没关系实在是忘不掉，就不去强迫自已，时间一定会告诉你答案的，就算是你不去努力，也会平静的。。记得这世间少了谁真的是无所谓。别去回忆往昔的种种，对错已不重要，后悔更是无聊之举。。关注当下，爱自己，展望未来。
你这是后悔了吗？那究竟是什么，改变了曾经熟悉的两个人，对于彼此认识（这里的认识多指缺点）的改变？这样的改变，在我们朝夕相处的漫长岁月里，为什么不能及早的出现？而一定要等到离婚后，彼此深深地爱过深深地伤害过，一方又被别人伤害后才幡然悔悟？爱情，莫非就是这么残忍，这么折磨人？
见惯了身边离离合合的事，生活在今天这样一个很多事情都刷新你的三观的时代，离婚早已不是什么新鲜事，婚姻在人们的思想意识里，没有了神圣感，缺失了责任感，遗失了很多美好的东西。这不能不说是身为现代人的一个硬伤，一个遗憾。
见过离婚后反目成仇的，见过沦为路人甲和丁老死不相往来的，见过成为好朋友淡如水般的，也见过离婚后反而能够和睦相处来往甚密的。有时我就在想，曾经相爱的两个人，何以会伤害对方至体无完肤，记恨终生。又既然积累了那么大的仇恨婚都离了，家都散了，最后又能像友人般和睦相处，这一切都是为了什么啊？难道爱情，就不能善始善终，有一个寿终正寝的美好结局？《诗经》中曾说的“执子之手，与子偕老”难道只是一个美丽的童话。
看样子你是不想离婚的，没办法既然已经这样了，你也只能是面对现实了。应尽的努力你肯定是都尽力了吧！那就真的只有放下了才行了不然又有什么办法呢？
舍不得呗，用酒精麻痹自己，过段时间就好了，让自己逐渐忙起来，就不会想太多了
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