青春期长痘痘是很正常的.注意休息,不要熬夜,要忌口~那些刺激的食物不要吃!比如辣的咸的羊肉鱼等这些都不要吃!这期间吃的清淡的可以适当用一些祛痘痘的护肤品最好是纯天然的对皮肤没有刺激性建议使用韩国所望的祛痘膏`效果很好```涂抹的东西虽然能解决痘痘的问题最重要的还是合理饮食保证睡眠质量!