心情不好，情绪低落，紧张，害怕，脑子老是胡思乱想，是你近期可能遇到不顺心的事或者困难有关系，让你情绪低落，心情不好。调整一下自己的心态，没有过不去的坎，积极的面对困难，正确对待。
不知道你这种情况，持续的时间是不是很长？如果是短期的，多半是由于思想压力大，精神紧张造成的，如果说是长时间的，可能是你的身体需要调理了
你好！这是神经衰弱的一个表现，开点安神补脑的药吃一吃就好了。
祝你早日康复！望采纳，谢谢！
这个是你生活压力太大造成的，你可以吃的和朋友一起去聊聊天啊，散散步啊，旅旅游啊等等之类的多喝其他人叫我，叫我把自己的心胸放开就可以了，不要想那么多事情。
哎，，，这就是想的太多了，或者你这就是遇到难题了，没有办法解决，还无人帮忙那种，只能自己独自害怕，不要想太多，了，实在不行找人帮忙吧
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