有意识地做一些和原生家庭不一样的选择。
遇事的处理方式，说话办事的方式方法。
最重要的是心里要强大，有些事再想也无济于事，不如就此打住。
多活在当下，把握住自己的人生方向。
不纠结于过去，积极向上相信自己。
多接触社会，努力工作，把人生重心转移到感兴趣的东西上，努力使自己变开朗，毕竟原生家庭自己不能选择，但是可以选择以后的生活
你说你原生家庭的心里阴影一直走不出来，这是为什么？因为那是因为你家里出现什么事情了吗？所以如果要是出现什么事情的话，您可以慢慢的把他忘掉，这是你最快乐的，往后以后得最快乐的人，一生不要纠结在过去里，过去和你带来很大的痛苦，所以你要嗯从痛苦中走出来，才能迎接你心那生活。
这得看是什么原因引起的，你最好是找个心里医生看看，时间长了心里承受不起的，自己也得给自己动力，有些阴影你得自己慢慢走出来，别总放在心里，学会适当的忘记，咱们就是记性太好了，该忘的都忘不掉，你一定学会忘记，那样你也等于放过了自己。
什么阴影，可以说说吗？
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