不想干活了，，不想社交，思维封闭，感觉有点懦弱

干活比较辛苦，与人打交道比较累，大多数人都有这种想法，不想干活，不想社交，但是这种想法都是，一闪而过的，该怎么生活还是要怎么生活的。毕竟，人生活在社会上，需要，干活来赚钱养活自己和家人，需要跟人社交，来融入这个社会。
所以这种想法，想想就可以了，还是需要自我调节，让自己融入社会。
解释一下社交恐惧症。
一般社交恐惧症是因为自己对跟别人交往感到焦虑或是有自闭倾向， 当我们感觉自己想要封闭自己，害怕跟别人交流，也回避正常的社会交往。有社交的需要得不到满足，但是又抗拒去主动跟别人交往，产生焦虑和孤独，害怕面对社交挫折，选择自己一个人，逃避现实，内心冲突。

社交恐惧可以通过一些方法来自我调节：
首先，我们要认识到，克服社交恐惧症首先是要看到自己的恐惧，然后看自己如何去面对和客服它，要知道没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点，克服了自卑心理就会增加交往的欲望。

然后，我们要勇敢走出自我封闭的圈子，可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，试着跟陌生人交谈，平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。

还可以适当运用自我暗示法，但我们害怕自己表现不好：我只不过是集体的一分子，别人不会去专门盯住我、注意我的，用此方法消除人际敏感，以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。

这是逃避
人稍微一放松就容易迷失，一迷失就容易犯傻
所以，生活还是自律的好！

去医院当护工吧，干一个月就治好了