听您的描述比较严重，一定要到正规的医院检查一下，但是首先您要确定您是不是真的有记忆力衰退的情况，您可以现在网路上找一些测试记忆力的小测试，比如记数字之类的，还有生活中注意自己的记忆状态。如您确定自己的记忆力跟以前相比确实下降了就要及时去医院做检查了。有时候人在心情不好，情绪不稳定等情况下也可导致这种情况，所以您首先要把心态放好，调整一个好的心情，最后祝您健康。
看生活习惯了，还有体质的问题。
内分泌失调
