酸奶和牛肉能一起吃，没有不良反应。
以下食物不宜和牛肉一起吃：
1、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
2、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
3、牛肉+海螺：身体不适。
4、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
可以一起食用的，两者在饮食上并没有什么禁忌。
酸奶中富含氨基酸、钙等矿物质；
牛肉中富含优质蛋白、脂类、铁等矿物质；
可以啊而且还更加的好吃呢
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