这样的减肥方式是不可取的，没有实际效果还有危害，应该立刻停止。正确的减肥方法只有一条，那就是管住嘴迈开腿。在饮食控制方面，往往很多人很难做到这一点，所以营养师一般都会建议（康倍琪代餐），此外结合每天可以轻松达到的运动量，那么减肥就很容易了，也不会反弹，加油吧。
我是用樱花的
