最近经常做恶梦，而且有时一个晚上连做几个，半夜常常被吓醒！这究竟是为什么啊？人为什么会做恶梦啊？

很简单的方法，想解脱吗？呵呵，每天念诵观世音菩萨的“六字真言”3000遍以上即可，走路开车时都可以念，六字汉语拼音注音：唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（ bēi）咪（mēi）吽（hòng） ，或者每天念“南无地藏菩萨”名号也可以，晚上睡觉前默默回向，双手合十站立，默想“我愿意将今天持诵的六字真言和菩萨名号的功德回向给我的累生累世所有冤亲债主，希望他们离苦得乐，永脱三恶道报，早日皈依佛法僧，早证菩提。请菩萨和护法神加持，扫清我人生路上的业障。”然后睡觉即可。
有几件事务必注意：首先，不要再吃任何活物，不要杀生，有条件要多多的放生，鸟啊，鱼，龟鳖（本地生物）都可以，放生可得健康和长寿的果报，每次放生时也要念真言和菩萨民名号，放完后把放生功德也要回向给你自己的冤亲债主；其次，不要抽烟，不要吃蒜，否则你念的咒语威力会大减，护法正神不愿意接近你，因为烟味和蒜味恶臭，具体原因你搜一下“烟草和大蒜的由来”，看完就明白了。第三，有时间看看《地藏经》，你为什么做恶梦里面讲的很明白，能读200遍更好，记得每次回向啊。祝你好远，按我的做你一定太平，我帮过很多人了。

小时候我总做噩梦，那时候家人给我在枕头底下放置一把打开的剪刀或者是刀子等，这样就会减轻，效果很显著。当然，这是属于迷信类的方法，个人不保证效果。。

从科学角度上来看的话，要看你近期的压力，经历，与环境来分析原因所在。
人为什么会做噩梦，我知道的几点原因是：1 压力所造成的。2 经历造成的，比如近期看过某部恐怖片，听闻过某个诡异的故事等。

以后，做恶梦第二天可以用我这个办法，就不会了。
1、在公园或者小区随便摘5种不同的花或者叶片，一种摘一片。
2、把五种花或者叶片放进脸盆里，加上冷水。
3、用你的毛巾弄着花水洗脸，水不用过多，普通洗脸就好。
4、把剩下的水用手沾一些洒在房间里，或者客厅里。
5、花带水一起倒在你家门口，如果是一栋楼的，倒在楼梯口就好了。
楼主采纳。
简单说，就是摘五种花或者叶片泡水洗脸，洒一些在家里，剩下的，倒在门口或者楼梯口。
这是我奶奶教我的，也是我从小用到大的，每次做恶梦都用这个办法，有效。

采纳~

日有所思，夜有所梦。放松心情，想着美好的事；轻松工作，减轻压力，愉快生活。