如何轻松应对高考，高考策略，备战高考

第一，实力+心态=高考成功。平时考得好应该高兴，平时考不好应当庆幸；心态是高考最重要、最关键、最起作用，同时也是最容易被学生及家长忽视的。
第二，心态=分数。心态调节好，高考可超常发挥50分-100分；心态不好，可能会丢300分、500分，甚至一分不得；平时考得好，高考未必考得好，平时考不好，高考未必考不好，关键还是看心态；心态不好丢分快，心态好了提分快。
第三，发挥最关键。找到适合自己的心态调节方式是重点，也是家长须重视的关键。
第四，必须学会调整心态。
心态调节的三大法宝，
第一大法宝是暗示、模仿、感染，孩子的品质、意志等都会受到家长、老师的影响,家长及老师的良好习惯和不良习惯都会通过暗示、模仿、感染给孩子，我们要重视家长及老师的言行身教；
第二大法宝是健美幸福操，每天要做一次健美幸福操，每次至少做9次即半分钟左右，反复地念“健美幸福”并配合动作，通过“健美幸福”四字所传达的良好的意念以增强个人自信心；
第三大法宝是快速调节心态的三部曲，一是出门见人主动问好，二是进了考场教室，热情、微笑地注视监考老师，大声问好，三是找到座位，默念三遍：“我一定会成功”。同时，王教授还特别强调了调整心态的16字诀，分别是强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
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