运动，去打打球或者做些其他运动，让自己身体疲惫了，休息自然会好，而且精神回复会很快。以前我们高考前都没有停止打球，一直在运动。
伏下来两手捂住耳朵，尽可能去听自己的心跳声，听一到两分种，心态就好多了
放学后去跑一下步或者做些运动吧，适当减压，不要老是沉浸在书的世界里，对了那些书三年，即使不能达到滚瓜烂熟的程度，也能掌握个总体的了，所以，要相信自己，相信高考不过就是一场普普通通的考试，只是比平时考试要正规、严格的多，别把自己逼得太紧了，要相信努力了就一定有回报！！加油！！
多吃多睡，放松身体，旅游
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