建议你再报名培训班学习，很多自学都存在这个问题，发音是日语的关键，你学日语就是为了能够交流，最基本要让别人能听懂你在说什么。如果你没有时间的话，你可以听听网上的五十音的音频发音，多看看日剧，慢慢纠正，这个急不来。日语学习就是这样，一旦你的发音成形了，你是很难去改变它的。
自学很辛苦的我很佩服你这点，我有个办法就是看日剧，因为你在国内接触不多日本人的真正发音就从日剧里听，毕竟考试的东西和动漫的话和日常还是有点不同的，你跟着日剧的人物发音练习，多听了就会慢慢熟悉～之后你就会有那种正常的发音啦
建议你首先要多听去获得语感，之后是多读，如果可以的话，找个日本人朋友，skype是一个不错的应用软件。
多读日语文章、新闻。。。打好基础很重要
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