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距比赛还有半个多月,项目是跳高和标枪,怎么训练才能快速提升这两项的成绩？
距比赛还有半个多月,项目是跳高和标枪,怎么训练才能快速提升这两项的成绩？
2024-11-20 20:52:50
推荐回答（1个）
回答1：
半个月，找状态吧，力量训练提升不明显了，还容易受伤。
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