如果是长期的，说明你可能碰岁得了鼻炎或相关的病症。如果你感觉难受，当然是要去看看医生，解决燃眉之急。如果真的得了鼻炎，光看医生是不容易根治的。最佳的办法是，找一种你喜欢并且能坚持的运动方式。长期至少三个月吧，做这种运动。每天不笑拿睁少于半小时。早晚15分钟也可。明白吗，就是敏亏让你的体质好起来。这才是王道。
建议你每天早起出去溜溜弯，再做30俯卧撑，一个月就能见效。
建议你最好去检查下，有可能是鼻炎，也可以是过敏
