膝盖以下到脚都发凉

2025-01-02 12:15:49

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回答1：

膝盖以下到脚都发凉是腿部气血循环过慢，导致腿部获得气血能量开始减少，产生的热量少，不足以温暖双脚，便会感觉发凉。
它或是体质弱，气血不足，或是体内寒湿重，经络血管淤堵，导致气血循环过慢。
恢复它，需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么双腿便会获得充足气血滋养变得温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

回答2：

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。

回答3：

会不会是关节炎？

回答4：

看中医。