主要是看场地，你要是在高速公路上夜跑，戴不戴耳机都不安全。另外，大部分的耳机都没有针对夜跑场景进行开发。你要是真想夜跑戴耳机听音乐，推荐你关注XVI 弄客夜行者运动激励耳机，其中一个功能是耳机项带可以发光，具有警示作用。同时，不完全隔绝周围环境的声音，即便后面有大卡车经过都能听到。
建议夜跑穿反光条的衣服或者鞋 我是跑步不愿意带耳塞太紧的耳机 但是没觉得怎么不好
