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我十七岁 男生 我从一个星期前就开始练哑铃做俯卧撑 练哑铃开始还是比较难 经过一星期的努力做20个
我十七岁 男生 我从一个星期前就开始练哑铃做俯卧撑 练哑铃开始还是比较难 经过一星期的努力做20个
2024-12-25 19:38:12
推荐回答（2个）
回答1：
感觉你和我一样我也有你同样的尽力，长跑是我的耻辱，应该是肺活量不行加强这方面的锻炼对以后的健身有帮助。
回答2：
17岁还在发育，不要练肌肉
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