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刚健身两天，都做的平板卧推和上斜。只感觉手臂酸胀，胸肌没有感觉，是不是动作没到位才这样？求健身大神
刚健身两天，都做的平板卧推和上斜。只感觉手臂酸胀，胸肌没有感觉，是不是动作没到位才这样？求健身大神
2024-12-25 23:06:00
推荐回答（1个）
回答1：
不是动作没到位。是你的发力不对，你全都是用的手臂力量，没用到胸肌的力量，所以只是手臂酸胀。
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