每个人都有肌肉，只是有脂肪覆盖看不出来，你是因为腿上没有脂肪，肌肉可以变小就是经常跑步 少吃东西。如果你确定不想要肌肉的话那就只能不再跑步了，时间长了 自然就长出脂肪来了！
如果你还要坚持跑步的话 是减不掉啦 愈锻炼跑步 腿部肌肉越多 还是头一次听说愿意 减少肌肉
少吃饭瘦了肉就会送下来的
