首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
我有蚕豆病现在喉咙有点痛,请问可以吃达力新头孢呋辛酯片吗?
兄弟打印机三个灯都亮是什么意思?开了很久都感觉一直是在启动但就是启不起
我的是win7旗舰版系统,我在网上下载1366x768的壁纸做桌面为什么模糊看不清的
我想买个DELL的显示器,U2311和2209WA这两个型号哪个更佳?
形容“模糊不清”的词语有哪些?
我是1998年1月2日(12月初四)生的,谁能告诉我我的出生农历、阴历、公历、阳历分别是什么,O(∩_∩)O谢谢
关于音乐的英文文章
想买辆旅行自行车.现在看了捷安特2012款帝柏3500报价和2011款的,在本地报价都高,不知先好款好,请指教下
消防队管辖的范围按什么划分
上海东方卫视播出的《谁能百里挑一》,谢梦牵手成功了吗?