首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
男士减肥养生馆起什么名字
用SPSS怎么进行季节调整,急需!!!
带紫字的成语,紫字成语大全,紫的成语有哪些
液体对容器的底部压力和容器对水平桌面的压力不等的原因
如何将excel的表格粘贴到已经做好的word表格中去?
除了福尔摩斯外,有哪些比较好看的侦探文?
洛奇 精灵纯新手,想当纯炼金术士,该怎么走这条路?
我填了优秀团员入党推荐表了,并公示我就能入党吗?还有什么程序细细的讲一下谢啦!
电子商务销售的主要工作是什么
中国宗教信仰的问题