首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
关于望远镜的问题
关于花的作文
我工资每月是3000去办农行信用卡、每月最高透支额度是多少?
你好,你有2011年一级建造师的电子版书籍吗?发份给我啊!谢谢你了!!
丝路传说战斗宠物怎么复活啊?
中华人民共和国安全生产法,共97条,啊哪97条
手机移动数据上的,加载图片很慢很慢那个圈一直转,还有传照片会出现红色感叹号 如图 怎么弄?-_-
哈师大附中 东北师大附中 辽宁省实验中学2011年高三第二次联合模拟考试文科数学试卷选择答案(网上贴吧...
小女生肖属龙2012年农历10月24日19:30出生五行中缺什么?求解!
火影忍者所有人排行