首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
看图猜成语中一个两个人面后面一个园弧
在中国的古代神话传说中,到底是神被人化了、还是人被神化了?
电抗器设备里面的技术参数,如额定电抗、额定电感、额定电抗率都是什么意思,定义或含义是什么
电脑配置请大家帮帮我
为什么我喝了8盒b365酵素了一点也没瘦呀!急死人了
win10为什么不能安装梦幻西游
内蒙古兴安盟的政府在哪?
关于联想energy management软件的问题,求高手解答
沈阳瑞宝不锈钢产业有限公司招聘信息,沈阳瑞宝不锈钢产业有限公司怎么样?
常见的断路器的操作机构有几种