首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
PVC冷水管热水管的区别,它们可以混用吗?
请问各位,四川大学高分子材料研究生大概要多少分才能考上啊?不是指官方出的复试线 我是2011年考研的学生
以前在公司买的社保,换工作后在另外一家买社保如何让办理?知道的告诉一哈,谢谢!!!
哥伦布发现新大陆时中国是那朝代?
银镯子变黄是怎么回事?有什么方法可以去掉?
求一首英文歌,歌曲节奏欢快,男女合唱,女的占主要,MV类似在非洲草原拍的,有部落有黑人。
自考毕业生的档案如何处理?
安装消防喷淋系统必须要安装水泵吗?不安装能正常工作吗?
爱亲母婴怎么样母婴市场前景
如何根据网络配置信息找到该计算机所在的网络?如何知道该网络可以容纳多少台计算机?以自己的计算机为例