首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
sl410k 屏幕问题
百家姓里有幸金的 么?姓金的都是哪族的人啊?
我姓谭,老婆姓袁。给女儿取的名字叫袁谭茜。好吗?。老婆家非要很她姓。
大学生怎么看待养生?
天龙八部私服的问题。
大家支持柯哀还是新兰?
联想X200无线网卡的问题
铸造用呋喃树脂砂的性能测试
那些动漫男主超帅?推荐一下,O(∩_∩)O谢谢!
中江县的申通快递和圆通快递在哪里啊? 求详细地址。。