首页
230问答网
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
我身高1米85。助跑摸高才70左右。原地跳50左右。感觉怎么...
我168cm,原地摸高212,原地弹跳摸高260,助跑跳摸高...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM ...
打篮球和站立摸高,原地弹跳,助跑弹跳,助跑摸高有关系吗,关系...
话说摸高是原地跳还是助跑跳……
请问三步助跑摸高和原地跳起摸高的高度一样是怎么回事?
篮球…如何提高助跑跳高度??原地比助跑摸高高一大堆!!
我185原地摸高240。助跑双手摸高320单手325。我的弹...
最新问答
关于邻里和睦的句子
谁给我找一篇 高考英语短文改错的 题 +答案+解析 要高考题、、年份 哪一卷都行
什么是测量仪器响应时间
乌龟可以在温水里养吗?
梦见自己给自己梳头,梳的很漂亮
翡翠戒指,值多少?
一篇关于一次自己亲身经历的初中英语作文,字数80左右就可以,不要太多,最好带翻译。是英语作文!
假如我用下载软件下载完的文件所在文件夹被我移动了,下载软件里的完成就关联不上新的位置有办法解决么?
重庆一中初中部分校有几个?高中部分校是在大学城吗?大学城有初中部吗?
去韩国首尔济州岛旅游大致花费需要多少呢(不