番茄和牛肉鸡蛋可以一起吃吗？

2025-01-02 22:23:19

推荐回答（5个）

回答1：

番茄和牛肉鸡蛋可以一起吃。

1、易吸收：番茄红素溶于油脂，炒番茄或者做汤等容易吸收，让番茄红素最大的发挥作用（生吃吸收率低）。番茄酱中番茄红素的含量更高，炒菜或做汤时要先用油炒香，这样才利于茄红素的吸收。

2、防癌：番茄中含有更珍贵的天然色素成分——番茄红素。

3、美容：番茄，又叫西红柿。味美又多汁，富含维生素C，可以美白皮肤。

做法：

1、牛肉用料酒淀粉腌制。鸡蛋打匀，煎熟。

2、牛肉滑至八成熟，加盐，捞出控水。油爆姜丝，加番茄炒至出汁，加番茄酱、糖，盐。加鸡蛋和牛肉，勾芡。

回答2：

【好处】 1、美容：番茄，又叫西红柿。味美又多汁，富含维生素C，可以美白皮肤。 2、防癌：番茄中含有更珍贵的天然色素成分——番茄红素。番茄红素可使多番茄牛肉汤其他系列(14张)种癌症发病率下降，尤其是食道癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌的下降更为明显。番茄红素是目前在自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分，其清除氧自由基的能力是维生素E的100倍，是α、β－胡萝卜素的2倍之多。哈佛大学医学院通过对48000名男性的研究表明，每周食用两次西红柿制品的人与从不吃西红柿者相比，前列腺癌的危险性降低34％。 3、易吸收：番茄红素溶于油脂，炒番茄或者做汤等容易吸收，让番茄红素最大的发挥作用（生吃吸收率低）。番茄酱中番茄红素的含量更高，炒菜或做汤时要先用油炒香，这样才利于茄红素的吸收。

回答3：

从营养角度来看可以，没什么损失，只要你自己喜欢就可以了

回答4：

番茄鸡蛋，西红柿牛腩，可以的，

回答5：

可以，没问题