一天嚼口香糖多久可以瘦脸

你天天嚼口香糖，看着可能会锻炼脸部，但是殊不知，肥肉没有，都变成肌肉了，那样就更难减了，你懂吗？咬肌肥大就是这么练出来的，口香糖可以吃，但是要少吃。
想瘦脸，方法多种多样，我平时用的方法都比较简单，我觉得简单的东西，有时候反而会有不简单的作用。我平时比较喜欢锻炼，喜欢做一些有氧运动，例如跑步，游泳，还会做点面部的按摩，具体怎么按，反正就是瞎按，觉得哪肥就按哪。
平时吃蔬菜吃的比较多，喜欢吃冬瓜和玉米，绿豆芽也会吃点，这些对瘦脸帮助都挺大。也会吃点瘦脸果辅助一下。感觉总体效果还是不错的，你也可以试试看。

什么原因导致咱成为大包子脸？ 
　　1 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 
　　2 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 
　　3 面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

1. 运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 
   　　准备运动：进行3分钟有氧运动。 
   　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 
   　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 
   　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 
   　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

2. 饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果.

3. 沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
   

我就是嚼口香糖脸才大的，咬肌发达，还是别用这个了

不能太多。腮帮子会大