做些能让你很投入的事情 比如上网玩游戏，睡觉，看书，工作，出门旅游 等等根据爱好而定 能帮助你的只有自己 因为别人只能对你进行开导 真正能摆脱困境的只有你自己 看你自己愿不愿意
使得我也有过类似的情况，很沉迷可又说不出是为了什么，令人很无奈，不过，过一段时间就好了！
