不要太注意自己的感觉，因为我们常常会为虚幻的感觉所蒙蔽的。说普通话不自在，还是普通话没有练好的原因，其他的都只是现象，不是根本的问题。不如这样：现在网上视频、声像的教材这么多，下载几个努力跟着练。最直接的就是跟着新闻联播念，人家怎么发音，你就跟着读，一段时间后，效果就好多了。平时尽量和发音比较标准的人多交流，别怕自己说不好丢面子，联系标准发音不丢人。等有了底气，就会自信起来。祝福你！
