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我一年重了30斤拉。现在坚持打篮球两小时跑步3000米仰卧起坐80个也不吃夜宵为什么还是不会瘦?反
我一年重了30斤拉。现在坚持打篮球两小时跑步3000米仰卧起坐80个也不吃夜宵为什么还是不会瘦?反
2025-01-04 03:25:48
推荐回答(1个)
回答1:
病情分析:
人发胖的原因有很多,遗传,饮食,体质,等等。
指导意见:
最主要的还是饮食,吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积,就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
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