俯卧撑对身体有什么好处？有什么坏处？会对身体造成坏的影响吗

我的朋友，我真的不想说自己有多么的那个，我不是健美运动员，也不是健身教练，我只是个物业管理人员，我要说的是我初中开始做俯卧撑，直到今晚，我已经做了16年俯卧撑了，而且我将继续一生，直到我再也做不了为止。
小时候我的体质很差，个子很小，营养不良，长得跟孙悟空小时候差不多，总是被人欺负。
初中开始，我自己做俯卧撑、屈臂伸、引体向上，成年后由于家境贫寒做了一年多的装卸工，一种你难以想象的超负荷体力劳动。
我19岁的时候，在40人的火车站码头装卸工人里面，我做30---55岁这群中年人的领班。
单兵作战也好，还是团体上阵，我都是他们的领班，这就是力量决定一切。
俯卧撑有什么好处，我告诉你俯卧撑除了会让你直拳打人可以坐牢之外，没有坏处。
呵呵，坚持16年的俯卧撑，你知道直拳的冲击力度是多少磅？
俯卧撑的坏处？
我的朋友，俯卧撑真的没有什么坏处。
我初中的时候150多一点厘米，不到160厘米。
现在我的身高可能缩水了，记得那年公安局给我测量的时候是182厘米。
我算个屁，我连个屁都算不上，我给你举例一个男人：
胡兵，中国最帅的男模。胡兵从小就做俯卧撑，直到今天我保证他还在坚持。

俯卧撑这种锻炼方法具我所知有八种做法，无论那种做法，对身体都没坏处，
另外俯卧撑主要是锻炼胸大肌的，注意锻炼动作的姿势，姿势不当可能引起受伤！

俯卧撑只是一种锻炼项目，对身体没坏处。还能强身健体