建议你做一个肝功能检验，我怀疑你可能属于微量元素铜的摄入不足，或者循环不畅而滞留所致。这样的话可以用中药调理最好。
缺钙和镁，交感神经和副交感神经不能及时调换休息，另外要补充足量的蛋白质和B族维生素，这样坚持一段时间就能改善失眠和肤色不好问题
有肝火上亢 胆郁痰扰 气血亏虚 肝肾亏虚心肾不交 惊悸胆怯 每种情况治疗方式不一样的 最好要找专业中医望闻问切 辨证论治
