控球后卫基本功练习,和技巧

1、要培养良好的观察力，能掌握全场的动态。
2、退步力量练习
3、手臂力量练习
4、传球准确度联系
5、运球能力练习
6、远距离投篮和上篮练习
综上所说，能练好了，后卫的水平

1、要培养良好的观察力，能掌握全场的动态。
2、退步力量练习
3、手臂力量练习
4、传球准确度联系
5、运球能力练习
6、远距离投篮和上篮练习
综上所说，能练好了，后卫的水平不比刘伟差 赞同0| 评论

如果你投篮很准的话就加练投篮吧。如果你想要组织好球队先要练好自己的运球。可以将手指伸直，然后大力运球，两只手可以单独练或者交叉联系。这样可以加强手指力量也可以培养球感。组织后卫最重要的就是传球意识和技术到单位，你可以对着一面墙指定一个位置传球。距离从近到远，单手到双手，等等。

首先明白控球后卫的职责！他主要担当的不仅仅是控球还有控制节奏，打出教练的作战方案.控球和传球是必要学的和精炼的，诡异的传球能让队友顺利接到球，并完成进攻，还能增加到自己的助攻数！还有自己作为控球后卫，更为重要是带好球，更多地避免别人能干扰到你，带球地越多，就减少了进攻的时间！带球到前场就要快速地组织好进攻方案,路线。更为重要的是控制好进攻的时机，特别是快攻，多快攻并且有成功率，这样能把对手完全的压制下去！整场比赛的定局就差不多在自己手上了！！！

运球，传球，过人，投篮

还行的啦