总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，高密度脂蛋白胆固醇较高自然会拉高总胆固醇的指标。体重明显偏轻，饮食结构有点问题，正常的应是什么都吃，什么都不过量，可按中国营养学会提出的膳食宝塔来进行食物品种及量的选择。体内高、低密度脂蛋白、甘油三脂和胆固醇的含量要保持一定比例，任何一种过高或过低都不可取。体育运动和健康有一定关系，但如果是非专业运动员，运动量保持适度即可，不宜过量。
