练培元功，由开始的发小腹明显的肠鸣蠕动，发热，感觉到有团热气在下丹田位置，再用意调动下丹田的那团气，让它通过三关，有些人真气足时一次就能打通三关。另有一点是，通过三关后，过印堂往下，再至人中穴，再往下到重楼，就有点玄机在里面了。问下帖吧里已经通小周天的高手吧。我真的不好说。呵呵
