男生在变声期的时候最好保养好自己的声带，不要让自己沙哑或者声带受到伤害，这样很容易导致以后就会定型为现在的声音状态。你现在吼坏了就尽量不要再大声吼了，等他慢慢恢复应该没有问题。我就是以前没有保养好，现在说话都是带有沙哑的声音。
就是沙哑什么的~~破音比如
最好就是少说一些话，高一点薏米水~
一般不要压着嗓子唱歌，喝点润喉的，不要喝白酒什么的都没多大问题！！
千万不要压着嗓子唱歌！！！！
望采纳，谢谢
不要吃激素跟比较容易上火的东西
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