黑木耳豆腐汤好啊。做法为：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。可以排除体内的毒素和垃圾，从而提高皮肤的活性，排毒养颜。详情百度金球康
菠菜
白菜···黑木耳，胡萝卜和白菜炒或者熬汤····我喜欢吃···
