看你吃多少咯。在都不含反式脂肪酸的条件下,不是全麦的面包肯定热量高。如果你吃两片切片面包就相当于四片全麦,那你还不如吃全麦易饱腹。我曾经去超市买了八种不同类型囗味的切片面包,包括桃李醇熟,曼可顿全麦,粗粮，牛奶三明治面包和均衡营养面包等。吃了三天,每天吃面包吃到撑,于是胖了三斤。。。所以说什么都不能多吃,在不挨饿的基础上,要吃就吃能饱腹又不会太高热量的食物。全麦就不错!
需要看自己个人因素，有些人会胖有些人不会胖，吃那种面包其实都无所谓，LZ愿意吃那个就吃那个好拉，如果怕胖那什么都别吃岂不是跟好，所以劝楼主无论吃什么都是会胖的，何必非要选择呢？
就是有点会胖的啊
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