容易激动容易哭怎么办

恩，理解你的这种感觉。你应该是一个非常相信道理、公平之说的男孩，从小被教育要讲道理，要以德服人。也不难看出，你从小到大，没有受过太多的挫折。这是很多中国家庭的教育模式和成长模式。
这不是有什么不对，只是你还没经历太多挫折，你才20岁，你血气方刚，你认为你能改变周围的人，让周围的人认同你的看法。但这种行为，会在你逐渐成熟中慢慢改变，就像一块有棱有角的石头，在时光的长河里被磨成圆滑的。
朋友，学会宽容与接纳，是一个成熟男人应该具备的条件。也许吵架中的一方，你是有道理的，你是对的，那又能如何？获得一时的嘴角之快，能获得心里的满足，可是却会丧失旁人对你的信任、对你的好感，权衡起来，其实是不值得的。
下次吵架的时候，试着深呼一口气，把语调降低，把语速放慢。如果可能，也尽量想着，不生气，不值得。
愿你学会这个本事，你也就成熟了。

不要说自己想说的 要说别人听得懂的。把对方说的哑口无言你就赢啦

自己控制撒！难道你生气要别人来把你打晕控制啊？你已经20岁了啊，完全有自己的主见和看法，也有自己的思想，虽然也要相应的负担起自己的责任啊！

我和你的情况差不多的,容易激动,一激动起来头晕,浑身发抖.其实遇到这样的情况只有自己给自己心理暗示,学会克制

控制住自己的情绪呀！

心胸放宽就行了```
有些人不讲道理的人就别去理他````